もう少しで夏本番。

夏に向けてダイエットをはじめなくちゃと焦りだしてる人も多いのではないでしょうか。

食べ物をセーブしてるのに、、、
ジムに通っているのに、、、
痩せない。

痩せるにはまず一番に腸内環境を整える必要があります。

私たちの腸内には、多種多様な細菌が生息しており、それらはなんと、1000種1000兆個以上。
特に小腸から大腸にかけて生息しており、これらの様々な細菌がバランスをとりながら腸内環境を良い状態にしています。

同じ食事や生活習慣でも太りやすい体質、痩せやすい体質の人がいるのには腸内フローラが関わっているとされています。

腸内細菌には「デブ菌」と「やせ菌」があり、太ったマウスのデブ菌をやせたマウスに移植すると、痩せたマウスも太りやすくなったという実験結果が発表され、大きな話題となりました。

腸の環境が悪い状態で流行ダイエットやヨガ、ランニングでボディーメイキングしても超遠回りしているだけ！
ということです。

身体の事含めて、美容で気になる方はお気軽にご相談ください。